呵護(hù)心靈健康 成就幸福人生

　　為呵護(hù)全縣教師的心理健康，使老師們擁有健康、幸福的人生。11月3日下午，鹽邊縣2021年教師心理培訓(xùn)活動在鹽邊中學(xué)階梯教室順利舉行，鹽邊中學(xué)、民族中學(xué)的200多名教師參加了本次培訓(xùn)活動。本次培訓(xùn)的主題是——壓力管理探微，由攀枝花市總工會聘請的心理健康教師王桂容主講。

　　王桂容老師從壓力內(nèi)涵及表現(xiàn)、心理壓力的影響、壓力的管理策略、組織壓力管理概述、心理放松現(xiàn)場體驗(yàn)五個(gè)方面對老師們進(jìn)行了系統(tǒng)培訓(xùn)。王老師將豐富的理論知識和具有代表性的實(shí)際案例相結(jié)合，生動形象地講解了心理健康問題的成因及調(diào)節(jié)方法，讓老師們掌握了許多實(shí)用的心理健康知識和自我調(diào)節(jié)方法。

　　通過此次心理健康培訓(xùn)，豐富廣大教師心理健康教育知識，提升心理健康調(diào)節(jié)能力，為切實(shí)維護(hù)師生的身心健康提供了有力保障，為打造和諧健康校園奠定了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

　　陽光總在風(fēng)雨后，請相信有彩虹。每個(gè)人都應(yīng)學(xué)會正確面對生活中的種種挫折與困難，學(xué)會如何自我調(diào)節(jié)，樹立樂觀積極、健康向上的人生觀。挫折并不是白白經(jīng)歷的，正確應(yīng)對，它能使你的人生綻放出美麗的成功之花。