文明實踐丨我縣開展“心有陽光 同心共富”心理沙龍主題活動

　　為使群眾進一步了解心理健康的有關知識，達到提高心理素質、促進心理和諧的目標。近日，縣新時代文明實踐中心采取科學普及志愿服務與縣總工會活動相結合的方式，開展“心有陽光 同心共富”心理沙龍文明實踐活動。

　　活動中，二級心理咨詢師李興會帶領大家了解情緒是什么、常見的情緒認知偏差、壓抑情緒帶來的后果等知識，并通過一系列案例故事，深入淺出地講解了緩解壓力與消除負面情緒的技巧與方法。

　　參與人員紛紛表示，心理健康非常重要，將通過有效表達，紓解情緒與壓力，實現快樂工作、健康生活。“我經常會覺得有壓力，但總是處理不好自己的情緒。今天聽了老師的課，認識到了情緒不好帶來的負面影響，也知道該怎么正確地去處理自己的消極情緒了。”參加活動的李女士告訴記者。

　　在活動的最后，大家還動手制作五彩錦緞香包，相互贈送，表達祝福和贊美。

　　下一步，縣新時代文明實踐中心和縣總工會將搭建心靈驛站平臺，以培育“心有陽光 同心共富”心理沙龍文明實踐項目為目標，每月定期邀請專業心理醫生，為職工群眾提供免費心理咨詢服務，不斷增強大家的獲得感、幸福感、安全感。